O que fazer offline na quarentena? 6 ideias para desconectar

by - maio 06, 2020


Olá, menines!!

Depois do último post sobre a quarentena confira aqui eu andei pensando em alternativas para me manter longe da internet mesmo que por pouco tempo. Então fiz uma listinha e venho compartilhar com vocês!

Nesse momento em que mal podemos sair de casa, navegar na internet se torna quase a única alternativa, mas o excesso da utilização de smartphones também são grandes causadores de estresse, ansiedade e além disso, ficamos sobrecarregados de tanta informação.

Pensando nisso trouxe 6 dicas para quem quer aproveitar a quarentena offline, então vamos logo ao assunto! 

 PRATIQUE MEDITAÇÃO

Quando nos concentramos na respiração, nos sons quase imperceptíveis do dia a dia, estamos trabalhando a nossa concentração. Além disso a meditação proporciona a melhora da memória e da autoestima.  

A mente vive entre o passado e o futuro enquanto o nosso corpo está no presente. Olhando por essa perspectiva, a meditação alinha a mente com o corpo, pois a partir do momento que observamos o nosso corpo nos tornamos também observadores da mente. 

Com a prática da meditação é possível silenciar os tumultos que nos escravizam no presente ou no passado e por fim nos conectamos com o agora.

 COMEÇE UMA ROTINA DE BELEZA

A rotina de beleza é uma das maneiras de nos conectarmos com o nosso corpo, além de ser uma forma de criar uma relação saudável de amor, respeito e autocuidado. 

Ter uma rotina de beleza aos poucos nos ajuda a conhecer melhor o nosso corpo e a nós mesmos, entender que somos seres imperfeitos, aceitar e amar nossas imperfeições.

 PINTE

Uma forma simples de passar o tempo sem a gente nem perceber, é pintando. Eu costumava preencher minha parede do quarto de mandalas bem coloridas e pretendo voltar com esses costumes nessa quarentena.

Eu sigo o Instagram de uma ilustradora e particularmente acho as obras dela incríveis e cheias de significado. Atualmente ela disponibilizou alguns desenhos para colorir gratuitos no drive, eles seguem disponíveis nos destaques da conta dela (nomeado de "coloring pages") @feliciachiao.

 FAÇA UMA FAXINA

Acho que muita gente aproveitou essa quarentena pra fazer uma faxina, limpar e organizar a casa toda. Quando arrumamos a casa parece que organizamos a nossa vida, né? Tudo fica mais claro e é satisfatório para os olhos ver tudo bem arrumadinho.

Nessa quarentena você também pode fazer uma arrumação no guarda-roupa separar algumas roupas para doação, mudar os móveis de lugar ou até mesmo pintar e decorar um cômodo da casa.

Para vocês se inspirarem com decoração eu criei uma pasta no Pinterest com decorações para parede. A utilização de quadros, imagens, colagens deixa o ambiente mais bonito, aconchegante e receptivo! Aproveite as inspirações e use sua criatividade < clique aqui >

 LEIA 

A leitura também é uma forma de solitude em que estamos sozinhos, mas não solitários, também nos faz viajar, aprender e conhecer o novo. Aproveite esse tempo sozinho e desfrute de uma boa leitura, se arrisque com um livro diferente dos gêneros corriqueiros e aproveite para criar uma rotina de leitura


 COZINHE


Que tal fazer uma pizza de frigideira, brigadeirão, ou um bolo de caneca? Se desconecte e procure algo novo num desses livros de receitas que ficam perdidos pela casa ou você pode ligar pra mãe/vó e pedir uma ajudinha perguntando como fazer aquela receita de família.

_________________________________________________________________________________

Criando esse post entendo o quão difícil é se manter desconectado na atualidade, principalmente estando isolado sem poder sair de casa.

É possível notar que em algumas das dicas iremos precisar da internet antes de nos desconectarmos verdadeiramente. Porém é super válido tentar fazer as coisas à moda antiga dentro do possível. 

E Tudo bem não estar disposto, apenas siga o seu ritmo 💛💛




You May Also Like

83 comentários

  1. belas dicas hein
    eu tenho lido e pintado bastante, e amo me desconectar

    beijo
    A mina de fé

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É muito importante deixar o mundo virtual de lado um pouco!

      Excluir
  2. A única coisa que não fiz até agora foi mesmo a meditação... Acho que não é muito a minha praia! Mas as dicas são ótimas! Adoro especialmente cozinhar eheh!
    Beijinhos, I'm Patrícia Silva!!

    ResponderExcluir
  3. Dicas maravilhosas :D

    https://www.submersaempalavras.com/

    ResponderExcluir
  4. Dessa lista, já limpei a casa, cozinhei MUITO e fiz rotina de beleza e make. Meditação não é muito pra mim, e ler meio que abandonei, preciso voltar!

    Beijinhos de longe!
    tipsnconfessions.blogspot.com
    @raquel_tips

    ResponderExcluir
  5. Bem legal seu post!
    Eu tenho cozinhado bastante por que gosto, ler também me faz bem. Todas as dicas fazem super bem nessa quarentena.

    Beijos
    http://www.garotadoscremes.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Espero que aproveite esse momento desconectada, Glaucia <33

      Excluir
  6. OI Bruna, muito boas as suas dicas. Eu tenho sentido necessidade de lazer offline. Daí só não fiz meditação ainda. Das outras dicas eu tenho feito um pouco de cada e recomendo.
    beijos
    Chris

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Precisamos muito desse momento offline, espero que esses habitos sejam prolongados para além da quarentena <3

      Excluir
  7. Olá,
    Amei as dicas.
    Desses ando fazendo mais: pintar, ler e faxina.
    Rotina de beleza e cozinhar não é comigo. Desastre.
    Preciso voltar a meditar. Última vez foi na virada do ano.

    Fique bem 🙏

    até mais,
    Canto Cultzíneo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Esse momento de meditação pra mim está sendo muito bom nessa quarentena! Ajuda a esvaziar a mente e sempre faço antes de dormir <3 Uso o app Lojong, super indico!

      Excluir
  8. Eu amo cozinhar e cuidar mais de mim ♥
    Charme-se

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Espero que esteja aproveitando esse momento off, Simone <33

      Excluir
  9. ótimas ideias!
    eu sempre tento tirar um tempo do dia pra fazer algo off!

    xoxo
    Guria do Século Passado

    ResponderExcluir
  10. Isso é o que eu mais tenho feito: organizado a casa, trabalhando de home office, cozinhando muito e tentando me cuidar! ❤

    https://www.kailagarcia.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Esse é um momento muito delicado e precisamos de momentos assim! <3

      Excluir
  11. Acho que nunca fiz tanta faxina como agora kkkkkkkkkk. Cozinhar também está me fazendo muito bem! xD
    As dicas são ótimas e super funcionam!

    Beijo!
    Cores do Vício

    ResponderExcluir
  12. Oii Bruna, tudo bem? Primeiro quero agradecer tua visita la no meu blog, obrigada! <3
    Sobre o post, que legal as dicas, eu ja fiz muita faxina, tentei meditar mas nao deu muito certo e na cozinha rolou muito pão (como tu viu la no blog hahah). Sabe que eu até não tenho problemas em ficar desconectada, aprendi a viver sem telefone e internet, acho que a gente aprende a dar valor as coisas simples e verdadeiras quando ficamos um tempo offline.

    Teu post ficou ótimo!
    Um abraço, se cuida!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Simm, malu! <3 Fico muito feliz que esteja aproveitando esse tempo offline

      Excluir
  13. A única coisa que eu não tenho feito é meditar, mas de resto... tenho principalmente lido livros. E como me mudei de casa durante a quarentena, já fiz uma bela faxina e organizei os armários, haha.
    Acho mesmo legal que façamos coisas que não envolva a vida online.
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Esse tempinho que passamos com nós mesmas é muito bom, né?

      Excluir
  14. Eu sempre gostei de cozinhar e nessa quarentena ando colocando várias receitas em prática
    Beijos
    Balaio de Babados

    ResponderExcluir
  15. Que ideias maravilhosas.
    Ótimas dicas!
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  16. É legal poder usar a internet nessa quarentena, nos distrai e é divertido mas também não dá pra abusar.
    E poxa tem tantas coisas incríveis offline pra fazer né?
    Adorei sua listinha, já fiz várias dessas coisas :)

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Temos tanto tempo livre que acabamos abusando sem perceber! Que bom que está aproveitando esse tempinho offline também!!

      Excluir
  17. Olá, tudo bem?
    Adorei suas dicas, aqui estou fazendo de tudo um pouco!
    Beijos!

    Lob Blog

    ResponderExcluir
  18. Oi Bru, tudo bem?
    Tirei férias agora na quarentena e consegui colocar quase todas as ideias em prática. As que se destacaram e me surpreenderam positivamente foram cozinhar e pintar. ♥ Foi mega importante pra mim, desconectou legaaal a minha mente ter esse tipo de atividade.
    Beijos,

    Priih
    Infinitas Vidas

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ahhh isso é muito bom! A gente nem vê o tempo passar, né?

      Excluir
  19. Tenho feito tudo isso diariamente, me ajuda demais a largar um pouco o telefone e cuidar mais da minha mente

    Beijos
    www.pimentadeacucar.com

    ResponderExcluir
  20. Dicas universais e boas essa! Eu estou lendo bastante, apesar de ter ficado com ressaca um tempo desses. Também estou cozinhando mais, inclusive agora estou fazendo yakisoba e várias rosquinhas. Se tem uma coisa que estou necessitada de fazer é meditar, parece que minha ansiedade tá atacando cada vez mais, então é bom controlar a respiração sabe?
    Beijo!
    https://www.capitulotreze.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu e minha mãe estamos nessa mesma onda de reproduzir receitinhas, está sendo ótimo esse momento!! <3 simm, eu estou meditando com a ajuda do aplicativo Lojong, aos poucos estou controlando a ansiedade e esvaziando o tumulto dos pensamentos antes de dormir!

      Excluir
  21. Oi, Bruna!

    Que postagem bacana, é sempre bom a gente ter algumas ideias do que fazer sem internet. Eu estou lendo muito e fazendo exercícios em casa, tem me ajudado a ficar mais relaxada! Adorei a postagem <3

    Beijos!
    Literatura Querida

    ResponderExcluir
  22. Estando em teletrabalho a maior do dia é passada online.o resto do tempo vamos dividindo o tempo como se pode
    Mas são ideias fantásticas.

    Beijos e abraços.
    Sandra C.
    bluestrass.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Espero que consiga aproveitar um pouco o tempo offline, após a correria do dia a dia Sandra! <3

      Excluir
  23. Dicas excelentes! Passar a quarentena colocando a produtividade em dia é a melhor coisa para a nossa saúde psicológica!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É muito bom aproveitar um tempinho pra apenas nos conectarmos com nós mesmas, Lary <3

      Excluir
  24. A coisa que eu mais tenho feito nessa quarentena é cozinhar. Comecei fazendo uma limpa em casa, mas já desisti, igual com os exercícios físicos kkk~

    Beijo
    Nasetet

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Hahaha eu sou assim, os exercícios não deram muito certo comigo então pra não ficar parada estou tentando dançar just dance algumas vezes na semana <3

      Excluir
  25. Olá!
    Cozinhar foi uma descoberta na minha vida nessa época, eu não curtia entrar na cozinha para fazer nada e agora virou uma terapia. Como estou amando ir para cozinha testar novas receitas.
    Além disso meditar e ler está me ajudando muito e quando faço atividade física me sinto muito melhor.
    Beijocas.


    https://www.parafraseandocomvanessa.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É tão bom descobrir novas habilidades! Espero que esteja aproveitando muito <3

      Excluir
  26. Colorir está na minha listinha. Mas como a minha impressora está sem cartucho, ainda não consegui imprimir alguns desenhos que vi (como da Bia Pof e da Mari, do Vida Ilustrada) que estão disponíveis hahaha. Espero resolver logo esse problema! Ler é a minha opção favorita e por incrível que pareça fazer aqueles trabalhos de casa tem ajudado bastante. E, sim, muitas coisas a gente precisa de ajuda da internet, mas aí a gente resolve e depois fica off! ♥ Enfim, amei as dicas!! ^^

    Beijos, Carol
    www.pequenajornalista.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu estou renovando a minha parede de pinturas, sempre colo as pinturas lá porque sinto que estou dando mais utilidade a elas haha Espero que esse problema se resolva logo e você consiga desfrutar esse momento!

      Excluir
  27. Acredite o que mais tenho feito é faxina e cozinhar haha.
    Fiz quase tudo da sua lista menos meditar.
    Beijos!
    Pam Lepletier

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É muito bom quando a gente esquece da internet pra cuidarmos da casa, comida, ou de nós mesmas <3

      Excluir
  28. Tenho cozinhado bem mais e a rotina de beleza também ganhou mais atenção nesse período. Post super válido, é bom a gente se desconectar em alguns momentos sim <3

    ResponderExcluir
  29. Eu sempre estou pintando e lendo, haha.

    https://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

    ResponderExcluir
  30. Que post maravilhoso, estou cozinhando bastante também e pensando em começar yoga!

    Beijos,
    www.tammycezaretti.com.br

    ResponderExcluir
  31. Olá!
    Ler, fazer faxina e cozinhar são as coisas que eu mais estou fazendo. Só estou trocando o pintar por desenhar, mas ainda assim fazendo muito bem para a alma. Amei as dicas, espero que esteja bem.

    Beijão!
    Lumusiando

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Também estou fazendo muito dessas coisas offline! Também estou tentando melhorar no desenho esses dias. As coisas estão bem na medida do possível Mari, espero que também esteja pra você <3

      Excluir
  32. Oi! Estou fazendo quase tudo isso e estou gostando bastante. Cozinhar, se cuidar e cuidar da casa são atividades que nos tiram um tempo que é revertido pra gente de uma forma linda, pois cuidamos da nossa mente também, tirando o foco de coisas ruins.

    https://naoseavexe.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. E é incrível como o tempo passa rápido quando estamos concentrados nesses cuidados, né?!

      Excluir
  33. Jesus cristo, já fiz tudo isso xD. Eu fiquei longas e duas semanas sem internet, aí tive que arrumar outras coisas para fazer. Mas foi bom, de certa forma :)
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

    ResponderExcluir
  34. Gostava de começar a meditar! Acho que iria fazer bem :)

    https://blogda-joana.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  35. Acho que não consigo me desconectar da internet, exatamente por recorrer a algumas coisas para não surtar. Como pesquisar receitas caseiras para fazer skincare e cozinhar mesmo. =)
    Fora as chamadas de vídeo com meu namorado que tá longe e minha família. Além disso, amo ler, e ter uma rotina de leitura para mim, é fundamental.
    Bjks!

    Mundinho da Hanna
    Pinterest | Instagram | Skoob

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Super entendo, Hanna! A internet nos ajuda muito principalmente a nos conectarmos com outras pessoas <3

      Excluir
  36. Óticas dicas! Nesses tempos de quarentena, a nossa cabeça fica a mil! E precisamos saber lidar com tudo isso. Acredita que final de semana passado meu celular passou descarregado? Sem eu nem perceber? Fiquei feliz quando vi isso, percebi que tenho me conectado e estado menos nervosa durante esses dias. Da sua lista, a única coisa que não faço é pintar, pq realmente nao tenho talento kkkkkkkkkkkk mas tenho meditado, feito faxinas (várias), lido, cozinhado e até praticando uma rotina de beleza (pelo menos tentando). Beijos!
    Clara Oliveira

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nossa realmente é muito bom saber que nos sentimos bem desconectados, principalmente nessa era tecnológica! Muito bom se manter ocupada e longe das redes <3

      Excluir
  37. Das suas sugestões, fiz quase tudo! Especialmente limpezas e cozinhar eheh

    Um beijinho *

    http://by-pattyy.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  38. Estava precisando saber destas dicas, principalmente a de meditação. São tantas informações que a minha cabeça fica com os pensamentos a mil por hora rs Gratidão por ter compartilhado estas dicas conosco <3 https://itslizzie.space/

    ResponderExcluir

- Caso você tenha um blog deixe o link dele no comentário para que eu possa fazer uma visita! :)
-Bem Vindo(a) e volte sempre!

♥️♥️♥️